Música Reiki para relajación y meditación

Escuchar música Reiki tiene un efecto positivo en el cuerpo físico, emocional y espiritual. Desde que tengo uso de razón la música ocupa un lugar en mi vida y creo que también en la mayoría de los seres humanos. En este tema conoceremos los benéficos y las características principales de la música Reiki, también platicaré como me preparo para escucharla y al final encontrarán algunos ejemplos de música Reiki que uso para mis meditaciones y terapias.

Los efectos pueden ser muy variados en cada persona, desde sentir una suave relajación hasta quedarse profundamente dormidas.

En mi experiencia he podido comprobar que a los pocos minutos de estar escuchando música Reiki empiezo a relajarme y a sentir como los latidos de mi corazón hacen vibrar mi cuerpo mientras que al mismo tiempo percibo como baja la tension de mis músculos, mi mente entra en un relajación y tranquilidad olvidándome de todas las cosas que me preocupaban. También he notado que todas las veces que escucho música Reiki antes de dormir descanso mejor, me levanto relajado, despejado mentalmente, contento, de buen humor.

Características

Existen una variedad muy extensa que podemos utilizar para ayudar a relajarnos, dependiendo también de nuestros gustos personales. Les comparto algunas de las características que en base a mi experiencia me ayudan a estar relajado y en paz.

Siempre antes de utilizar la música Reiki escucho varias con las características que sean de mi agrado, que no contengan comerciales, sonidos agudos o fuertes que puedan incomodarme mientras la escucho para relajarme.

La música con sonidos naturales de ríos o del mar he notado que me ayuda a dejar fluir más las emociones negativas que en ocaciones retengo por las situaciones que diario se presentan. Es como si el agua se llevara todas estas emociones mientras la escucho.

Los sonidos de tambores o danzas por lo general suelo utilizarla para sentirme uno con la madre tierra para entregarle mi agradecimiento por todas las cosas que a diario nos da.

La música con flautas y arpa me ayuda a despejar mi mente de pensamientos que me alteran y se apoderan de mi tranquilidad emocional evitando que yo no vea con claridad los momentos positivos que se me presentan.

Por lo general los sonidos de piano y del violín me relajan por su delicadeza y dulzura esta música siento que me envuelve y me hace sentirme tranquilo y en paz conmigo mismo.

El canto de las aves es como una invitación para que mi mente se libere de todas las ataduras que no me permiten sentirme en libertad para seguir en la brusquedad de mi paz interior.

Cómo me ayuda la música Reiki

La Música Reiki me ha ayudado a mejorar mis niveles de estrés y ansiedad, pero no me ayuda a solucionar mis problemas ni mucho menos me ha sanado algún padecimiento. Es mas bien un complemento que puedo utilizar independientemente del tratamiento que este recibiendo para ayudarme a estar un poco mejor.

Quizás si estas pasando por algunos momentos delicados la música Reiki pueda serte de gran utilidad para ayudarte a estar un poco mejor contigo misma.

Durante los cursos de Reiki, los maestros emplean música, con la finalidad de activar nuestros sentidos y ser mas perceptivos a las sensaciones que se presentan durante el aprendizaje.

Por lo general la música Reiki se utiliza para armonizar el área donde se dará la terapia Reiki, para ayudar a relajar al paciente e inducirlo en un estado de tranquilidad.

Haz clic sobre la imagen para comenzar a reproducir la música.

Yo te recomendaría que escuches música Reiki antes de dormir.

Así me preparo

• Utilizo por lo general mi ropa de dormir que es cómoda.
• Suelo avisarle a mis familiares para evitar interrupciones.
• Programo el tiempo que tengo para escuchar la música 30min aproximadamente.
• He notado que escuchar música con mis audífonos, sentado o acostado es lo mismo.
• Pongo la música de mi agrado, cierro mis ojos, respiro tranquilamente por mi nariz y me dejo llevar por la música Reiki.